牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，其特征是产生红色、肥厚、有银屑病鳞片的斑块。虽然这种疾病不会危及生命，但它会对患者的社交、身体和心理健康造成很大影响。得了牛皮癣怎么办呢？
首先需要了解一下牛皮癣的诱因。虽然病因未知，牛皮癣的发作与遗传、免疫系统功能紊乱、环境及个人生活等因素密切相关。如果患者的家族中有牛皮癣患者，或者他们的免疫系统受到破坏，如感染、创伤、应激等，都可能引发牛皮癣。
牛皮癣治疗的第一步，是确定患者是否真的患有牛皮癣。由于多种皮肤病可以导致相似症状，所以一定要寻求专业医生帮助。如果确诊为牛皮癣，接着就需要进行治疗了。
治疗牛皮癣的方法各有利弊，应由医生和患者共同决定。治疗选择的因素将包括病变严重程度、病变区域、患者年龄、病史、疾病影响方面和现有药物等。治疗方法通常可以分为topicals（外用药）、phototherapy（光线疗法）和systematic medications（口服药物）三种。在其中选择药物可以因个人情况而异，同时也要注意药物的副作用。
总之，如果你得了牛皮癣而感到困扰，请不要惊慌失措。找一位专业医生的帮助，选用适合的治疗方法，和医生密切配合治疗，控制住病情，让自己过上健康幸福的生活。
