首先，牛皮癣是一种经常发生在身体某些部位的慢性皮肤病，特征为鳞屑和红斑。牛皮癣有不同的类型，包括寻常型牛皮癣、手掌心牛皮癣、足底牛皮癣、头皮牛皮癣等，其中寻常型牛皮癣是最常见的类型。
对于一个十岁女孩得了牛皮癣的情况，我的建议如下：
1. 确定诊断
首先需要进行皮肤检查，直接观察病变，以确定是否属于牛皮癣类型。如果疾病难以诊断，建议检查皮损活检。
2. 确认病情程度
确定病情程度很重要，因为这将决定治疗方案。一般来说，病情轻微的患者可以使用外用药物治疗，而中度到重症的患者可能需要口服药物或光疗。
3. 给予局部药物治疗
对于病情较轻的患者，外用药物是治疗的首选方法。常用的外用药物包括角质溶解剂、激素类药物、维甲酸类药物等。这些药物的使用需要在医生指导下进行，以避免不必要的副作用。
4. 口服药物治疗
对于病情较为严重的牛皮癣患者，口服药物可能是治疗的更好选择。常见的口服药物包括特殊细胞抑制剂、免疫抑制剂等。这些药物通常需要长期服用，治疗期可长达数年。
5. 光疗
光疗治疗常被用于牛皮癣患者，它包括紫外线B（UVB）和窄谱UVB光疗、PUVA光疗、激光光疗等。这些治疗方法只能在专业医生的建议下进行，并且需要注意避免毒性副作用。
总之，对于一个十岁女孩得了牛皮癣的情况，我们应该采取合适的方案进行治疗。及时诊断和治疗可大大缓解病情，确保患者的健康和生活质量。
